Hélène GarnierPsychologue · Lyon 6e
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Parentalité24 septembre 2026 · 7 min de lecture

« Mon ado ne me parle plus » : faut-il s’inquiéter ?

Le repli fait partie de l’adolescence. Quelques repères pour distinguer la prise de distance normale d’un vrai mal-être.

« Mon ado ne me parle plus » : faut-il s’inquiéter ?

Fermer la porte de sa chambre, répondre par monosyllabes : à l’adolescence, prendre de la distance avec ses parents est une étape normale de la construction de soi.

Les signaux qui doivent alerter

Une chute brutale des résultats, l’abandon des activités aimées, des troubles du sommeil ou de l’appétit durables, des propos dévalorisants sur soi méritent une attention particulière.

Garder un lien sans forcer

Les trajets en voiture, un repas partagé ou une série regardée ensemble sont souvent plus propices à la parole qu’une discussion frontale.

Proposer un espace à lui

Un psychologue offre à l’adolescent un lieu confidentiel où parler librement. Les parents sont associés sans que le secret des séances soit trahi.

Hélène Garnier

Écrit par Hélène Garnier

Psychologue clinicienne à Lyon 6e, en cabinet et en visio.